Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

By | 08/10/2018

Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput,- Kulit keriput merupakan masalah lumrah yang dikeluhkan oleh banyak orang, khususnya perempuan. Bagi wanita, keriput bak seperti hal memalukan yang tidak boleh dibiarkan begitu saja. Meski penuaan merupakan proses alami dari kulit namun tak sedikit diantara kita yang malu apabila ada kerutan di wajah. Bahkan secara spontan kita akan langsung mencari solusi supaya kerutan tersebut bisa dihilangkan.

Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

Keriput merupakan lipatan kulit yang akan muncul seiring dengan bertambahnya usia. Semakin tua semakin mungkin kamu memiliki kulit keriput. Namun meski demikian, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan kamu mengalami penuaan dini, diantaranya terlalu sering terpancar sinar matahari, akibat polusi udara, serta terlalu banyak asupan makanan berlemak atau kurang sehat. Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

Bagaimana pun makanan mempunyai peranan penting terhadap tubuh kita, bagaimana tidak? Tubuh menyerap nutrisi, lemak, serta vitamin lainnya dari makanan yang kita konsumsi setiap hari. Maka tak heran kalau penuaan dini pun bisa disebabkan oleh salahnya memilih jenis makanan.

Bukan kamu tidak boleh makan makanan yang enak dan berlemak. Namun terlalu sering menikmati santapan yang kurang sehat dapat memengaruhi kesehatan kulit. Bahkan sebuah penelitian dikatakan bahwa margarin merupakan salah satu bahan makanan yang kurang baik untuk kulit karena mengandung tinggi lemak trans, seperti yang kita ketahui banyaknya kandungan lemak tidak sehat dalam tubuh dapat membuat kulit kering dan lebih cepat keriput. Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

Jadi mulai dari sekarang stop untuk berpikir bahwa kerusakan kulit disebabkan oleh kita yang kurang menjaga kebersihan badan, sebab faktanya banyak penyebab lain yang berpotensi menimbulkan kerusakan pada kulit kita. Lalu makanan apa saja yang bisa merusak kesehatan kulit? Berikut di bawah ini ada 4 makanan yang ternyata bisa bikin kulit cepat keriput. Silakan disimak ya ↵ Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

Kurangi asupan garam

Jika kamu terlalu banyak menggunakan garam pada santapan yang akan dimakan, mulai sekarang cobalah untuk menguranginya. Garam adalah salah satu penyebab keriput terbesar, garam dapat membuat kolagen dalam lapisan kulit menjadi berkurang. Bukan itu saja, garam juga bisa mengakibatkan naiknya tekanan darah atau dalam bahasa medis biasa disebut dengan hipertensi. Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

Hindari makanan yang terlalu manis

Mengkonsumsi makanan terlalu manis bukan hanya dapat menyebabkan kerusakan pada gigi namun kulit juga. Hal ini dikarenakan gula mampu memengaruhi pembuluh darah dan mempercepat penuaan dini. Untuk itu, lebih cerdaslah dalam memilih jenis makanan, jangan hanya karena ‘rasanya lezat’ lantas kamu lupa memerhatikan kesehatan kulit. Adapun makanan manis yang harus dikurangi yaitu cake, kue dan es krim.

Kurangi kebiasaan minum kopi

Hampir semua orang menyukai kopi, selain nikmat minuman yang satu ini juga dapat membuat tubuh lebih rileks, kopi juga dapat mengurangi rasa kantuk. Tapi mengkonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak juga bisa menyebabkan kulitmu rusak. Ini karena kopi mengandung tinggi kafein. Kafien inilah yang akhirnya merusak lapisan kulit, membuat kulit menjadi tampak lebih kering, dan mengurangi kolagen pada kulit anda.

Terakhir, kurangi makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng sangat tinggi lemak trans, ada banyak gangguan kesehatan yang bisa kamu alami jika terlalu sering mengkonsumsi makanan yang digoreng. Salah satunya adalah rusaknya jaringan dalam kulit yang bukan hanya membuat kulit tampak lebih keriput namun juga berindikasi menyebabkan kanker kulit. Hal ini terjadi karena minyak atau lemak trans yang terdapat dalam gorengan dapat membuat banyak nutrisi dalam makanan hilang, dan menambah kalori pada makanan tersebut hingga menyebabkan obesitas.

Nah itulah beragam makanan yang bisa membuat kulitmu cepat keriput. Intinya jangan terlalu banyak mengkonsumsi junk food, perbanyaklah mengkonsumsi asupan makanan sehat. Jangan lupa, air putih juga ya, karena seperti yang kita tau air putih ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit dan organ lainnya. Semoga bermanfaat! Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput

Posted by : Apotikqnc.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *