Manfaat Unik Kombinasi Air Lemon Dan Madu Bagi Kesehatan

By | 29/01/2018

Manfaat Unik Kombinasi Air Lemon Dan Madu Bagi Kesehatan,- Tubuh sehat dan bugar merupakan impian setiap orang. Salah satu cara paling umum dan sering digunakan untuk menjaga kesehatan adalah dengan olahraga. Manfaat olahraga untuk tubuh memang tidak diragukan lagi, namun tahukah anda? Ternyata olahraga saja tidak cukup untuk menjaga sistem imunitas. Kamu perlu mengkombinasikannya dengan beberapa aktivitas atau kebiasaan lain. Ya, salah satunya dengan rutin minum air lemon dan madu di pagi hari.

Berdasarkan sebuah temuan, minum air lemon dan madu di pagi hari bisa membuat kesehatan terjaga dengan baik. Pasalnya dua ramuan alami tersebut mengandung banyak senyawa aktif yang bisa menjaga sistem pertahanan tubuh selama 24 jam. Sehingga meski anda melakukan banyak aktivitas pun sistem imunitas akan tetap terkontrol dan tidak goyah sedikit pun. Sebenarnya campuran air lemon dan madu bukan hal yang baru, di luar negeri sendiri kombinasi kedua minuman ini sudah sangat populer bahkan banyak digemari oleh masyarakat. Lebih lengkap, berikut kami sudah merangkum berbagai manfaat unik kombinasi air lemon dan madu bagi kesehatan yang harus diketahui. 

Manfaat Unik Kombinasi Air Lemon Dan Madu Bagi Kesehatan

Manfaat Unik Kombinasi Air Lemon Dan Madu Bagi Kesehatan

Banyak definisi yang bisa ditafsirkan mengenai air lemon dan madu. Tapi, penafisran tersebut tak akan bermanfaat apabila kamu sendiri tidak mengetahui dengan baik khasiat yang dihasilkan dari perpaduan kedua bahan ini. Oleh sebab itu, berikut dibawah ini sudah tersedia manfaat unik kombinasi air lemon dan madu bagi kesehatan yang sayang untuk anda lewatkan. 

  • Meningkatkan kesehatan pencernaan. Kamu sering mengalami sembelit? Cobalah untuk mengkonsumsi campuran air perasan lemon dan madu, karena khasiatnya dapat menjaga tinja agar tetap lembut dan mencegah terjadinya sembelit.
  • Meningkatkan kinerja kognitif. Menurut beberapa pernyataan, meminum campuran air lemon dan madu bisa meningkatkan fungsi otak dan memperkuat daya ingat.
  • Menjaga sistem kekebalan tubuh. Minum campuran lemon dan madu diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah sakit dan terserang virus. Cocok sekali untuk kamu yang sistem imunnya lemah.
  • Menurunkan berat badan. Menurut beberapa penelitian meningkatkan asupan lemon dan madu secara bersamaan dapat meningkatkan metabolisme sehingga bisa membuat anda lebih cepat kenyang dari biasanya.
  • Mengurangi risiko penyakit jantung. Seribu  orang yang menikmati secangkir perasan lemon dan madu memiliki risiko penyakit jantung dan stroke lebih rendah daripada mereka yang tidak pernah mengkonsumsinya.
  • Menyembuhkan batuk pada anak. Bukan cuma buat orang dewasa, penggunaan air lemon dan madu juga bisa bermanfaat untuk mengurangi batuk dan memperbaiki kualitas tidur pada anak-anak.
  • Menyembuhkan luka bakar. Orang Mesir kuno, Yunani dan Romawi sudah sejak lama menggunakan madu dan perasan air lemon sebagai solusi alami untuk menyembuhkan luka bakar dengan cara mengoleskannya langsung pada kulit yang terbakar.

Meski sudah terbukti dapat memberikan beragam khasiat bagi kesehatan, namun tak sedikit pula orang yang masih ragu dan bertanya-tanya akan manfaat dari perpaduan kedua bahan alami ini. Dan untuk mengetahui jawaban yang sebenarnya, berikut pendapat beberapa peneliti mengenai lemon dan madu yang dijadikan sebagai solusi kesehatan.

Penelitian madu menurut ilmu pengetahuan

Selain sering digunakan sebagai pengganti gula, madu pun memiliki kegunaan tersendiri untuk dijadikan sebagai solusi herbal alami yang efektif. Bahkan manfaat madu untuk kesehatan ini telah didukung keras oleh sains karena sebagian besar khasiatnya bisa dirasakan oleh siapa saja yang meminumnya.

Berbeda dengan madu, inilah pernyataan para peneliti terkait khasiat lemon untuk kesehatan

Lemon sangat tinggi akan kandungan vitamin C yang bisa membantu mencegah terbentuknya penyakit batu ginjal. Air perasan lemon juga mengandung nutrisi dan senyawa yang berkhasiat untuk mengurangi risiko beberapa penyakit kronis. Untuk proses pembuatan kedua bahan ini pun terbilang sangat sederhana, anda hanya perlu mencampurkan setengah gelas jus lemon dan 4 sendok madu murni berkualitas tinggi ke dalam air hangat yang di konsumsi satu hari sekali. Selamat mencoba 🙂

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *