Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik

By | 12/03/2018

Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik,- Rematik atau dalam istilah medisnya Arthritis merupakan jenis penyakit yang dapat menimbulkan peradangan. Bagian tubuh yang sering terserang adalah lutut, tangan, jari kaki. Dalam kasus yang jarang terjadi arthritis juga dapat mengecam paru-paru, dan kulit.

Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik

Jika anda mempunyai riwayat penyakit rematik usahakan hindari mandi malam karena hal ini dapat membuat otot terasa kaku dan rematik yang anda derita pun bisa kambuh saat itu juga. Penyebab rematik sangat bervariasi dan paling umum diakibatkan oleh genetika, lingkungan dan obesitasMakanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik

Rematik juga cenderung sering terjadi pada mereka yang telah memasuki usia 30 tahun ke atas. Namun tak menutup kemungkinan apabila muncul pada anak muda dengan pola hidup buruk, tidak menjaga asupan makanan hingga kebiasaan sering mandi di malam hari dalam kondisi tubuh yang kurang fit.

Menurut beberapa ahli kesehatan, penderita rematik tidak diperbolehkan mengkonsumsi sayuran. Meski menyehatkan namun ada beberapa jenis sayuran hijau yang tidak disarankan untuk penderita rematik. Lalu makanan apa saja yang baik bagi penderita rematik? Berikut kami sudah merangkum makanan lezat yang bagus untuk sembuhkan rematik. Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik


Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik

Makanan atau minuman sebenarnya penting sekali bagi tubuh secara keseluruhan. Namun untuk penderita rematik atau arthritis, sepertinya mereka tidak boleh sembarang mengkonsumsi makanan/minuman. Kenapa? Dikhawatirkan dapat memperburuk keadaan. Maka dari itu, anda harus lebih cerdas dalam memilih asupan yang akan di makan. Seperti beberapa makanan berikut.Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik

  • Bawang putih. Di dalam bawang putih terdapat anti peradangan alami yang efektif sekali apabila di konsumsi oleh penderita rematik. Menambahkan lebih banyak bawang putih ke masakan anda bermanfaat menurunkan risiko arthritis sebanyak 30%.
  • Minum jus buah. Anda bisa makan anggur, berries atau ceri. Bisa diolah menjadi jus segar atau di makan langsung. Kandungan di dalam tiga jenis buah tersebut pada dasarnya bagus sekali untuk meringankan gejala dan membasmi sumber penyebab.
  • Gunakan minyak zaitun untuk memasak. Minyak zaitun dapat mengurangi peradangan pada sendi dan menjaga kesehatan tulang rawan dalam jangka waktu panjang.
  • Kompres dengan air hangat. Apabila rematik anda kambuh secara tiba-tiba segera kompres menggunakan air hangat. Sifat menenangkan yang dihasilkan air hangat tersebut mampu menyembuhkan peradangan pada sendi.
  • Hindari makanan cepat saji. Makanan instan, junk food atau makanan kalengan merupakan beberapa asupan yang harus dihindari oleh penderita arthritis. Hal ini dikarenakan tidak ada kandungan gizi yang bisa di dapatkan dari makanan-makanan tersebut.

Itulah beberapa makanan yang bagus untuk menyembuhkan rematik. Patut diketahui juga bahwa penyakit sendi itu banyak sekali dan arthritis atau rematik adalah salah satunya. Jadi tidak semua penyakit yang menyerang sendi dan menimbulkan peradangan itu dikatakan arthritis ya.Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik

Semua tergantung gejala dan penyebabnya. Sebelum melakukan pengobatan alangkah baiknya apabila berkonsultasi dengan dokter. Selain dapat memberikan solusi yang lebih tepat juga mampu mengurangi risiko yang ada. Semoga bermanfaat!Makanan Lezat Yang Bagus Untuk Sembuhkan Rematik

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *