Liquid diet Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

By | 03/02/2018

Liquid diet Cara Ampuh Turunkan Berat Badan,- Berat badan merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan, khususnya buat kaum wanita. Ini penting karena berat badan sangat berpengaruh pada penampilan, selain itu berat badan juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan hal paling di idamkan oleh semua orang tak terkecuali laki-kali. Ya betapa tidak? Cowok dengan berat badan yang ideal lebih banyak disukai kaum wanita ketimbang mereka yang bertubuh gemuk. Begitu pula sebaliknya, oleh karena itu penting buat kamu menjaga badan yang proposional demi menunjang penampilan.

Bukan hanya enak dilihat, faktanya mempunyai berat badan yang bagus juga bermanfaat bagi kesehatan. Orang gemuk lebih rentan terserang penyakit dibandingkan dengan orang yang bobot tubuhnya stabil. Bahkan orang yang memiliki bobot tubuh berlebih seringkali terserang penyakit obesitas, diabetes hingga penyempitan pembuluh darah di jantung. Ini bukan hal asing, karena penumpukan lemak jenuh berlebih memang dapat menghambat aliran darah dan oksigan menuju jantung. Itu sebabnya kamu harus pandai menjaga berat badan.

Berbicara mengenai berat badan, kini sudah banyak program diet yang bisa kamu coba untuk menurunkan berat badan (jika tubuhmu memang terlalu gemuk) diantaranya diet vegan, diet rendah lemak, hingga yang kini sedang populer yaitu liquid diet. Apa itu liquid diet? Yakni sebuah program diet dengan cara kerja membatasi makanan padat dan hanya diperbolehkan untuk lebih banyak menikmati makanan cair. Penasaran dan ingin tahu lebih detail mengenai liquid diet? Silakan simak penjelasan dibawah.

Liquid diet Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

Liquid diet Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

Liquied diet merupakan jenis diet paling ekstrem karena anggotanya dituntut untuk hanya menikmati cairan. Bagaimana bisa ya? Emangnya tubuh manusia bisa bertahan dengan mengkonsumsi cairan saja? Lantas seberapa efektifkah liquid diet ini? Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan ada kalanya mencoba menerapkan liquid diet. Banyak manfaat tersembunyi dari diet ini karena bisa menggantikan posisi makanan padat dengan cairan kalori namun perut tetap terasa kenyang.

Dengan demikian maka kamu tak perlu memikirkan harus mengkonsumsi jenis makanan apa karena cukup dengan berbasis cairan tersebut berat badan bias turun dalam waktu yang relatif lebih cepat daripada diet rendah lemak. Bahkan menurut beberapa studi yang diikuti oleh 8.000 orang gemuk menyatakan bahwa diet cairan mampu mengurangi berat badan dalam kurun waktu 12 minggu setelah mengganti makanan padat dengan 800 kalori cairan perhari. Lebih jelas, ini dia beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari Liquid diet.

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Liquid diet dapat mendetoksifikasi racun dari dalam tubuh sehingga sistem pencernaan tetap normal tanpa dibebankan dengan banyaknya tumpukan lemak atau limbah yang sama sekali tidak ada manfaatnya bagi kesehatan. Selain itu, sistem pencernaan pun akan tetap terjaga kesehatannya karena tidak bekerja terlalu keras untuk menimbun lemak jenuh. Liquid diet Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

Meningkatkan fungsi organ dalam tubuh

Bukan hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan, liquid diet juga bisa meningkatkan fungsi organ dalam tubuh. Artinya diet ekstrem ini masih tergolong aman karena mampu memberikan mineral, vitamin dan nutrisi yang sangat melimpah bagi kesehatan. Dengan begini, kamu tidak perlu khawatir akan terkena gangguan kesehatan karena liquid diet yang dijalankan sesuai petunjuk yang diberikan oleh pemandu bisa menunjang kesehatan secara keseluruhan. Liquid diet Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

Memperlambat metabolisme

Meski bisa melambatkan metabolisme namun banyak orang yang mengeluhkan bahwa metabolisme mereka kembali meningkat pasca liquid diet selesai dilakukan. Meski banyak kesuksesan yang didapat dari program diet ini, namun menurut medis liquid diet dibentuk hanya bagi mereka yang menderita sakit parah. Dengan kata lain, tidak semua orang bisa mencoba diet cairan yang satu ini. Adapun efek samping yang dirasakan yaitu sembelit. Kondisi ini terjadi karena kandungan serat yang diserap tubuh lebih rendah daripada cairan. Liquid diet juga dapat menyebabkan risiko batu empedu lebih tinggi jika tidak dilakukan bersama orang yang sudah profesional dalam bidangnya. Liquid diet Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

Posted By : Apotikqnc.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *