Gairah Seksual Menurun? Tingkatkan Libido Anda dengan 30 Makanan Ini

By | 10/03/2018

Gairah Seksual Menurun? Tingkatkan Libido Anda dengan 30 Makanan Ini,-

Gairah Seksual Menurun? Tingkatkan Libido Anda dengan 30 Makanan Ini

Gairah seksual merupakan energi fisik yang timbul secara alami dari diri sendiri. Ketika pasangan tidak merasa puas pada saat melakukan hubungan intim, artinya anda mengalami penurunan libido/ libido rendah.Gairah Seksual Menurun? Tingkatkan Libido Anda dengan 30 Makanan Ini

Libido rendah ialah gangguan seksual yang selama ini cukup sulit dipecahkan. Selain karena penderitanya enggan sekali untuk berkonsultasi, mereka juga cenderung malu dan menutupi kelemahannya sendiri. Padahal jika mau berkonsultasi, tidak menutup kemungkinan anda akan mendapatkan sebuah solusi atau jalan keluar dari permasalahan tersebut.

Penyebab menurunnya gairah seksual sangat beragam. Bisa akibat stres, faktor penuaan, keturunan, serta obat-obatan atau trauma mendalam. Meski terbilang cukup banyak namun untungnya penyebab-penyebab tersebut masih bisa di basmi. Dengan cara seperti apa? Perbaikan pola makan dan gaya hidup.

Jangan menyepelekan makanan, bukankah penyebab dari sebagian besar munculnya gangguan kesehatan diakibatkan oleh salah memilih santapan? Bahkan tak bisa dipungkiri apabila kamu terlalu sibuk bekerja hingga melupakan olahraga yang justru sebenarnya kegiatan fisik sederhana tersebut bisa membuat stamina dan gairah seksual kembali stabil.

Gairah Seksual Menurun? Tingkatkan Libido Anda dengan 30 Makanan Ini

Mulailah untuk menyertakan beberapa makanan sehat supaya libido anda kembali meningkat. Jangan lupa bergerak aktif juga. Sebab kedua faktor ini mempunyai peranan sangat penting terhadap meningkatnya gairah seksual. Tak hanya berlaku untuk pasangan muda tetapi juga disarankan bagi pasangan yang sudah berumur. Berikut adalah makanan yang dapat meningkatkan libido anda.Gairah Seksual Menurun? Tingkatkan Libido Anda dengan 30 Makanan Ini

  • Makan buah pisang. Gak rumit kan? Cuma tinggal makan pisang doang kok. Menurut beberapa riset pisang dapat meningkatkan mood dan mengembalikan libido pada pria maupun wanita.
  • Daging merah. Daging sapi atau kambing mengandung enzim sangat kuat yang dapat meningkatkan libido. Namun ini lebih dominan bagi penurunan gairah seksual laki-laki.
  • Kacang almond. Vitamin E dalam kancang almond dapat mengatasi masalah ketidaksuburan dan penurunan libido pada seseorang yang sudah cukup tua, selain itu almond juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh.
  • Tiram. Selain makan ikan kamu juga bisa makan tiram. Diketahui tiram memiliki kandungan seng yang bagus dan bisa meningkatkan kualitas sperma pria bahkan dapat menambah volume sperma menjadi lebih banyak.
  • Makan sayuran hijau. Brokoli dan bayam adalah dua sayuran hijau yang sangat cocok untuk meningkatkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita. Banyak sumber gizi dan vitamin yang terkandung didalamnya bahkan dapat mencegah kemandulan.

Adapun gejala yang muncul dan memberikan sinyal bahwa tubuh anda mengalami penurunan libido. Diantaranya malas melakukan hubungan intim, tidak menikmati hubungan bersama pasangan dan hanya menganggapnya sebagai kewajiban atau mungkin sudah tidak berselera untuk melakukan hubungan seksual.Gairah Seksual Menurun? Tingkatkan Libido Anda dengan 30 Makanan Ini

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *